MediYoga er en klinisk testet og evidensbaseret terapeutisk yogaform. MediYoga er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. MediYoga er en yogaform, som forener mange tusinde års yogisk erfaring med medicinsk viden. MediYoga omfatter enkelte bevægelser og stillinger, bevidst yogisk åndedræt, forskellige koncentrations-teknikker, dyb afspænding og meditation.

Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kreds-løbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden. Søvnbesvær.

Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør 2016, MediYoga lærer/terapeut 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.

Læs mere på www.mediyoga.dk

Hold: 241148

Du kunne godt tænke dig at blive bedre til at lave din egen mad, der både smager bedre og er billigere. Måske vil du bare gerne kunne lave mad til dig selv derhjemme, eller måske vil du gerne lære at lave en lækker scoremiddag til en kommende kæreste.

Foruden nye færdigheder i madlavning, får du mulighed for socialt samvær og glæden ved at lave mad sammen.

Og hvem ved måske det ender med, at madlavning bliver en passion for dig

Underviser: Anne-Marie Asmussen
Hold: 3324119001

Har du lyst til at lære mere om din families historie?. Har du lyst til at lære mere om din families historie? Så vil dette kursus være lige noget for dig. Vi vil arbejde med kirkebøger, folketællinger og andre lette kilder, og undervejs vil du få masser af gode ideer til at finde dine forfædre. Du vil også lære noget om at læse gotisk håndskrift, og vi vil sammen træne os i at læse lette gotiske tekster. Vil vil se på forskellige programmer til at holde styr på slægtshistorien, sådan at du kan komme godt i gang med din slægtsforskning. Vi har trådløst internet i lokalet, og du kan derfor medbringe egen computer eller tablet

Underviser: Bodil Grove Christensen
Hold: 43368

Du vil ikke tro dine smagsløg, og du vil fremover forbløffe din familie og venner med dine nye italienske madkundskaber. Kursets italienske kok, Massimo lærer dig, hvordan du laver velsmagende og lækker italiensk mad på en simpel måde af ingredienser, der findes i supermarkedet. Det drejer sig om k lassiske italienske hverdagsretter som risotto, pizza, kødretter efter den italienske tradition og fiskeretter - en af de sundeste fødevarer i verden - pølser og ost.

Du lærer også de kolde kødspecialiteter og ostene at kende, og hvordan du sætter dem sammen med mad og vin. Vi vil også arbejde med friske grøntsager, rå eller tilberedt, som hovedret eller som tilbehør med utallige kombinationer. Tiramisú: Du lærer, hvordan du laver verdens bedste italienske kaffe/ostedessert.

Du introduceres til vintraditionen i verdens største vinproducerende land, Italien, dens geografi og de bedste kombinationer med mad, og vi smager selvfølgelig på det hele i godt selskab.

Råvarepris afregnes direkte med underviser inkl. en gratis italiensk kit til retterne derhjemme

Underviser: Massimo Micera
Hold: 43827

Du har haft minimum 2 års undervisning på aftenskole. eller tilsvarende og har berørt det meste grammatik. Dette kursus vil på en sjov og praktisk måde hjælpe dig til at omsætte teori til samtale,. Før der bliver fyldt mere grammatik på

Materialeudgifter er ikke medregnet i kursus prisen og afregnes direkte med underviseren

Underviser: Maria Isabel Garcia Thomsen
Hold: 43669

Vil du gerne lære at male. naturalistiske billeder, portrætter, landskaber eller stilleben, er dette. kursus lige tilrettelagt for dig. Efter mere end 30 års virke, som. Kunsthistoriker, portrætmaler og ikke mindst billedkunstlærer, er det min
erfaring, at alle kan lære at male naturalistiske motiver uanset deres
forudsætninger. Begyndere, let øvede og mere erfarne kursister er derfor meget
velkomne.

Kurset tager netop udgangspunkt i
den enkelte kursists erfaring og niveau. Du undervises i de teknikker
kunstmalerne i det 19. årh. brugte og du vil få masser af individuel sparring
og hjælp. Du vil få mulighed for at arbejde meget målrettet med dine egne
værker, og gradvist se resultatet af din indsats.

Eneste forudsætning for at deltage
er, at du har lyst til at male naturalistiske motiver sammen med andre
hobbymalere. Vi hygger os gevaldigt og har hver gang en tiltrængt kaffe/the
pause. Du får råd og vejledning til at købe de materialer du har brug for
undervejs

Underviser: Frank Weber
Hold: 5224102000

Kunne du tænke dig at prøve kræfter med at dreje, men er ikke helt sikker på, om det er noget for dig? Så kan du nu melde dig på et lynkursus, hvor du får fornemmelsen af, hvad det vil sige at dreje på drejeskiven. Den første dag kommer vi ind på de basale teknikker indenfor det at dreje på drejeskive. Næste dag får du lov til at afdreje det keramik, du drejede første gang. Vi glaserer det i en blank glasur og du vil til sidst kunne få op til 1-4 stykker drejet keramik med hjem. Hvis du hellere selv vil glasere dit keramik, vil du kunne tilmelde dig et lille glasurkursus efterfølgende.

Kun 6 deltagere pr. hold. Større børn er også velkomne i følge med voksen. De skal tilmeldes i eget navn og betale på lige fod med øvrige deltagere.

Ler koster 65,- kr. pr. kg inkl. glasur, begitning og brænding. Materialeudgifter er ikke inkluderet i kursusprisen og afregnes direkte med Vesterhavskunst

Underviser: Marianne Henneberg Schneider
Hold: 241542

Sidder du også nogle gange fast i livets lidelser, samt i uhensigtsmæssige tanker, følelser og reaktionsmønstre?. På dette retreat vil vi igennem Teori, meditation og praksis, gå i dybden med det hele menneske. Du vil få teknikker til at håndtere dine tanker og følelser og igennem vores fællesmeditationer komme til, at arbejde i dybden med dig selv og dine egne individuelle problemstillinger. Vi arbejder bl.a. med tilgivelse, grundlæggende tryghed, selv kærlighed og derigennem bearbejder følelser som vrede, frygt og lavt selvværd.
Forløbet afholdes af Winnie & Eddi Storm, som er indehaver af Storm Hypnose og Herning Akupunkturklinik.
Vores mange års erfaring indenfor meditation, mindfulness, buddhisme, kinesisk medicin og filosofi, hypnoterapi, behandling og personlig udvikling, har gjort det muligt at sammensætte dette unikke forløb i meditation og personlig udvikling.
Forløbet henvender sig til både nybegyndere og øvede.
Maks 12 deltagere.
Dato: Fredag d.10/5 kl. 16.00 - søndag d. 12/5 kl. 16.00.
Den Japanske Have, Bjødstrupvej 31, Hammerum, 7400 Herning.
Pris:
Retreat 2200 kr. (Inkl. snacks, kaffe og the).
Mad og overnatning er tilkøb.
Mad 500 kr. (middagsmad, aftensmad * 2).
Book din plads på billetto. Din plads er reserveret ved betaling. Tilmeldingen er bindende.
Ved ratebetaling kontakt Winnie Storm tlf. 61515357.
Overnatning:
Der er mulighed for at overnatte i de smukke omgivelser i Den Japanske Have`s bed and breakfast`s afdeling. De giver 10 % rabat til retreat deltager, husk at oplys dette ved booking.
Du kan se og booke værelserne på:
www.denjapanskehave.dk
Du kan også booke via mail@denjapanskehave.dk eller tlf. 40358110.
Der kan også overnattes i fællessalen med evt. øvrige deltager, på egen medbragt madras, dyne og pude. Pris 175 kr. inkl. morgenmad. pr. overnatning. Dette bookes via mail@denjapanskehave.dk eller tlf. 40358110

Klang, meditation og gongbad med Anne Viese. Vi mødes i salen hos Den Japanske Have, hvor du sammen med højst 12 andre kan dykke ned i samklangenes resonerende toner og frekvenser. Alt imens vil det føles somom tiden standser og alt omkring dig ophører med at eksistere.
Der er kun dig, nuet og klangene fra dels klangterapi skåle, syngeskåle, handpan og tamtam gonger. Her er formålet at bringe dig fuldkommen i zen. En mindful tilstand, som hjælper din hjerne med at komme sig efter en stressbelastning, et hovedtraume eller pludselige hændelser der kan chokere krop, sind og særligt psyke.

Der kræves ingenting af dig, du ligger blot og tager imod klangskålenes og gongernes naturlige og helsebringende virkninger
Klangene vil du kunne bruge som et opbyggende (naturligt) middel frem mod oplevelsen af
Ro og nærværAfspænding og restitutionEnergi og overskud
Tilmelding er nødvendig - enten til Anne Viese på mobil 60 661 631 eller på siden: https://billetto.dk/users/klan...

Hvad siger deltagere om klang og meditation med Anne Viese?

"Jeg føler mig fuldkommen rolig og dybt afspændt efter Annes klangbad."
"Annes klange giver mig en følelse af lethed rent mentalt. Det i sig selv gør at jeg bedre kan være i min krop."
"Den måde Annes lader klangene spille på giver mig en fornemmelse af at al tung og træg energi renses bort sammen med tankemylder og over-tænkning. Det er næsten som at blive skyllet igennem med klange, så ordet klangbad er meget beskrivende i den forbindelse."
"Den meditative ro breder sig som ringe i vandet inde fra og ud, foran og bagpå kroppen og hele vejen rundt, jeg mærker hvordan klangene bader mig, så jeg lidt efter lidt slipper mit evindelige tankemylder og min sitrende uro."
"Stille og roligt fyldes jeg med en fornemmelse af lethed og ro, overskud, klarhed og væren til stede i nuets nærværende øjeblik. Jeg forenes med min indre kerne, min essens og mærker hvordan jeg styrkes indefra og ud. Klangenes resonerende toner fylder min følelse af tomhed ud. Så jeg føler mig hel - og i eet med verden omkring mig. Det er magisk!"
Du er velkommen til at læse mere om klang i Herning på hjemmesiden: https://www.klang-oplevelser.d

Har du allerede lidt kendskab til noder, så spring ind her. På kurset tager jeg udgangspunkt i dine behov og din baggrund. Tag dine egne noder med! Vi vil fortsat arbejde med: puls, rytmer, tonenavne og taktarter, og udvide med: tonearter, dur/mol samt øveteknik

Underviser: Birgitte Langiuss
Hold: 241906