Ikast-Brande | Herning | Skive | Holstebro | Struer | Lemvig Kommuner

Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Søg i udvalgte kommuner
FOF Nordvestjylland

FOF Nordvestjylland

Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97 41 19 64
Hjemmeside
Formand:
Aftenskoleleder Pia Lago
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97411964

Et er FOF's formål, gennem fastholdelse af og fordybelse i den kristelig-humanistiske kulturtradition, at fremme kundskab om menneske og samfund og medvirke til at dygtiggøre og udvikle den enkelte til et rigere menneske- og samfundsliv



Viser 65 events fra/efter 22. apr. 2024

Blid yoga

Tirsdag den 9. januar til tirsdag den 30. april 2024, 14 mødegange kl. 09.30-10.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Struer Aktivitetscenter, Skolegade 5a, Struer
Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv også selvom kroppen ikke er, hvad den har været! Vi arbejder vi med en blid form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes formåen. Yoga skaber balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale

Underviser: Dorrit Nielsen
Hold: 241101
Vis kort

Blid yoga og energitræning

Tirsdag den 9. januar til tirsdag den 30. april 2024, 14 mødegange kl. 11-12.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Struer Aktivitetscenter, Skolegade 5a, Struer
Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv også selvom kroppen ikke er, hvad den har været! Vi arbejder vi med en blid form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes formåen. Yoga skaber balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow - med åndedrættet, som det centrale

Underviser: Dorrit Nielsen
Hold: 241100
Vis kort

Taichi/Qigong for øvede

Onsdag den 10. januar til onsdag den 24. april 2024, 14 mødegange kl. 19-20.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Struer Energi Park, Morten Andersens Passage 7, Struer
Taichi/Qigong er for alle og for livet. Tai Chi er en slags langsom Kong Fu/kampkunst. Ved regelmæssige øvelser kan man aktivere kroppens egne selvhelbredende energier til at styrke immunforsvaret, forebygge og behandle sygdomme. Fordele ved at træne Tai Chi og Qigong:

Forbedre den almene helbredstilstand

Forebygge og behandle sygdomme for eksempel blodpropper

Forbedre blodomløbet og balanceevnen

Styrke immunforsvaret og knoglerne

Modvirke aldringsprocessen - bedre hukommelse og større smidighed

Forbedre koncentrationen og læringen

Blive mere fleksibel i muskler og led

Modvirke stress og spændinger

Fremme kreativiteten og det psykisk velvære

Balancere og koordinere krop og sjæl

Man kommer i godt humør og har det sjovt sammen

Mindre medicinforbrug på længere sigt

Og bedre bevægelighed i kroppen

Underviser: Fang Bi
Hold: 241310
Vis kort
22 Apr Undervisning

Mediyoga for alle

Torsdag den 11. januar til torsdag den 2. maj 2024, 14 mødegange kl. 16.30-18.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Lemvig Gymnasium, Romvej 30, Lemvig
MediYoga er en klinisk testet og evidensbaseret terapeutisk yogaform. MediYoga er udviklet i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen. MediYoga er en yogaform, som forener mange tusinde års yogisk erfaring med medicinsk viden. MediYoga omfatter enkelte bevægelser og stillinger, bevidst yogisk åndedræt, forskellige koncentrations-teknikker, dyb afspænding og meditation.

Yogaformen er for alle og er særdeles velegnet, hvis man har problemer i led og muskler, smerter, kreds-løbsproblemer, udfordringer med vejrtrækningen, stress, let depression eller har svært ved at finde hverdagsglæden. Søvnbesvær.

Underviser er Herdis Hviid, der er uddannet MediYoga instruktør 2016, MediYoga lærer/terapeut 2019, sygeplejerske, kraniosakralterapeut samt massør.

Læs mere på www.mediyoga.dk

Hold: 241148
Vis kort
22 Apr Andet

Høvdingebold - fællesskab for kvinder

Mandag den 15. januar til mandag den 27. maj 2024, 16 mødegange kl. 19-21.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Kultur & Frivillighuset, Nygade 22, Holstebro
Giv dig selv et pusterum og nyd en friaften sammen med andre kvinder i Holstebro og omegn. Vi mødes om mandagen i Frivilligcentret i Nygade og spiller høvdingebold et par timer. Alle kan være med og det sociale er i højsædet. Der er ingen egentlig træner, men en tovholder, der medbringer bolde og overtrækstrøjer fra gang til gang. Deltagergebyret dækker indkøb af bolde m.v. og leje af salen.

Kom frisk og tag gerne en veninde, naboen eller en arbejdskollega med

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 241390
Vis kort

Taichi/Qigong for begyndere

Tirsdag den 23. januar til tirsdag den 30. april 2024, 12 mødegange kl. 18.30-19.45.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Struer Energi Park, Morten Andersens Passage 7, Struer
Taichi/Qigong er for alle og for livet. Tai Chi er en slags langsom Kong Fu/kampkunst. Ved regelmæssige øvelser kan man aktivere kroppens egne selvhelbredende energier til at styrke immunforsvaret, forebygge og behandle sygdomme. Fordele ved at træne Tai Chi og Qigong:

Forbedre den almene helbredstilstand

Forebygge og behandle sygdomme for eksempel blodpropper

Forbedre blodomløbet og balanceevnen

Styrke immunforsvaret og knoglerne

Modvirke aldringsprocessen - bedre hukommelse og større smidighed

Forbedre koncentrationen og læringen

Blive mere fleksibel i muskler og led

Modvirke stress og spændinger

Fremme kreativiteten og det psykisk velvære

Balancere og koordinere krop og sjæl

Man kommer i godt humør og har det sjovt sammen

Mindre medicinforbrug på længere sigt

Og bedre bevægelighed i kroppen

Underviser: Fang Bi
Hold: 241311
Vis kort
22 Apr Andet

SH - forår 2024 - 5 valgfrie foredrag

Fredag den 9. februar til fredag den 17. maj 2024, 8 mødegange kl. 10-12.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Huset Holstebro, Danmarksgade 13A, Holstebro
Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag. Den 09.02 skal vi sammen med Henning Hansen en tur til Korsbæk og møde nogle af de stærke kvinder i den folkekære serie "Matador"

Den 23.02 vil Mette og Poul Nørup tage os med på en kulturrejse langs den jyske vestkyst krydret med billeder og sang

Den 08.03 gør Bitten Holmsgaard os klogere på Gardasøen, Italien og den fantastiske natur i området ved søen omgivet af bjerge

Den 22.03 vil Kurt Leth fortælle om "krøllede typer" - almindelige mennesker med ualmindelige historier, som han har mødt gennem sit lange liv med arbejde for TV2

Den 05.04 skal vi opleve Steen Ole Hedelund Jørgensens foredrag "Digitalt tyranni" som brug af digitale løsninger til alt - hvem bestemmer i vores liv?

Den 19.04 gæster Michael Christensen os med sit nyeste foredrag "3 tallerkner til 5 mennesker" - en personlig historie fra Nazitidens Tyskland

Den 03.05 vil Nicolaj Holmboe præsentere sit nye foredrag "Hvis livet var en musical" og synge skønne sange sammen med os

Den 17.05 runder Jan Tvernø sæsonen af med et foredrag om Europas mikro-magiske lande som f.eks. Seborga og San Marino.

Vi glæder os allerede til den nye sæson!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 241001
Vis kort
22 Apr Andet

SH - forår 2024 - alle 8 foredrag

Fredag den 9. februar til fredag den 17. maj 2024, 8 mødegange kl. 10-12.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Huset Holstebro, Danmarksgade 13A, Holstebro
Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag. Den 09.02 skal vi sammen med Henning Hansen en tur til Korsbæk og møde nogle af de stærke kvinder i den folkekære serie "Matador"

Den 23.02 vil Mette og Poul Nørup tage os med på en kulturrejse langs den jyske vestkyst krydret med billeder og sang

Den 08.03 gør Bitten Holmsgaard os klogere på Gardasøen, Italien og den fantastiske natur i området ved søen omgivet af bjerge

Den 22.03 vil Kurt Leth fortælle om "krøllede typer" - almindelige mennesker med ualmindelige historier, som han har mødt gennem sit lange liv med arbejde for TV2

Den 05.04 skal vi opleve Steen Ole Hedelund Jørgensens foredrag "Digitalt tyranni" som brug af digitale løsninger til alt - hvem bestemmer i vores liv?

Den 19.04 gæster Michael Christensen os med sit nyeste foredrag "3 tallerkner til 5 mennesker" - en personlig historie fra Nazitidens Tyskland

Den 03.05 vil Nicolaj Holmboe præsentere sit nye foredrag "Hvis livet var en musical" og synge skønne sange sammen med os

Den 17.05 runder Jan Tvernø sæsonen af med et foredrag om Europas mikro-magiske lande som f.eks. Seborga og San Marino.

Vi glæder os allerede til den nye sæson!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 241000
Vis kort
22 Apr Andet

SH - forår 2024 - 3 valgfrie foredrag

Fredag den 9. februar til fredag den 17. maj 2024, 8 mødegange kl. 10-12.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Huset Holstebro, Danmarksgade 13A, Holstebro
Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag. Den 09.02 skal vi sammen med Henning Hansen en tur til Korsbæk og møde nogle af de stærke kvinder i den folkekære serie "Matador"

Den 23.02 vil Mette og Poul Nørup tage os med på en kulturrejse langs den jyske vestkyst krydret med billeder og sang

Den 08.03 gør Bitten Holmsgaard os klogere på Gardasøen, Italien og den fantastiske natur i området ved søen omgivet af bjerge

Den 22.03 vil Kurt Leth fortælle om "krøllede typer" - almindelige mennesker med ualmindelige historier, som han har mødt gennem sit lange liv med arbejde for TV2

Den 05.04 skal vi opleve Steen Ole Hedelund Jørgensens foredrag "Digitalt tyranni" som brug af digitale løsninger til alt - hvem bestemmer i vores liv?

Den 19.04 gæster Michael Christensen os med sit nyeste foredrag "3 tallerkner til 5 mennesker" - en personlig historie fra Nazitidens Tyskland

Den 03.05 vil Nicolaj Holmboe præsentere sit nye foredrag "Hvis livet var en musical" og synge skønne sange sammen med os

Den 17.05 runder Jan Tvernø sæsonen af med et foredrag om Europas mikro-magiske lande som f.eks. Seborga og San Marino.

Vi glæder os allerede til den nye sæson!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 241002
Vis kort

Pilates for letøvede - Vinderup

Onsdag den 6. marts til onsdag den 8. maj 2024, 9 mødegange kl. 18-19.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland.
Vinderup Hallerne, Halvej 2B, Vinderup
Holdet er for dig, som kender lidt til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et roligt tempo med bevidst brug af vejrtrækningen. Pilates er en særlig form for smidigheds- og styrketræning, der justerer balancen mellem forskellige muskelgrupper og dermed fjerne generende spændinger. Pilates er ikke puls-træning, men visse øvelser giver sved på panden, og du mærker, at du bliver stærkere.

Pilates er en effektiv og samtidig behagelig træningsform.

Pilates giver et stærkt korset

Pilates kan virke afstressende i en travl hverdag.

Efter få gange kan du mærke en forskel i kroppen, efter endnu flere gange kan du se effekten på kroppen og når sæsonen slutter, vil de trofaste deltagere føle det som at få "en ny krop".

Øvelserne varierer i sværhedsgrad og hver undervisningsgang vil indeholde øvelser, der træner hele kroppen.

Igennem forløbet vil vi udfordre styrken, smidigheden og balancen.

Medbring selv en tykkere træningsmåtte og tag tøj på du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. Sokker og/eller et lille tæppe

Underviser: Mette Klinge Falkenstrøm
Hold: 241301
Vis kort
Download denne liste som pdf