I Herning Korforening samles vi om den gode musik,. som vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne. Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt klassisk musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann. Koret er et af byens ældste kor, med en mere end 80 år lang sprudlende tradition, hvor engagerede amatører synger god musik - med eller uden akkompagnement. Det er først og fremmest glæden ved at synge sammen, der gør, at man synger med i Herning Korforening. At synge i koret er at være i et sjovt, udfordrende og givende fællesskab

Se mere på:

Herning-korforening.dk

Hold: 42519

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed

Underviser: Tina Øgendahl Sloth
Hold: 42298

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance. Der startes altid med en tilstede øvelse, hvor krop og tanker falder til ro. Vi laver opvarmende øvelser og klassiske yogastillinger, som strækker og styrker kroppen, og du vil opleve større velvære og nærvær. Øvelserne udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne.

Der afsluttes altid med en afspænding, da kroppen har brug for ro til at "fordøje" yogaen. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med på lige netop deres niveau. Jeg tager udgangspunkt i der hvor du er med din krop

Underviser: Morten K. Poulsen
Hold: 42213

I undervisningen kombineres øvelser og åndedræt. Øvelserne øger vores kropsbevidsthed, styrker og udspænder vores muskler, sener og led. Desuden er øvelserne holdningskorrigerende og skaber en større indre ro og balance. Der startes altid med en tilstede øvelse, hvor krop og tanker falder til ro. Vi laver opvarmende øvelser og klassiske yogastillinger, som strækker og styrker kroppen, og du vil opleve større velvære og nærvær. Øvelserne udføres i et roligt tempo med små pauser imellem stillingerne.

Der afsluttes altid med en afspænding, da kroppen har brug for ro til at "fordøje" yogaen. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan være med på lige netop deres niveau. Jeg tager udgangspunkt i der hvor du er med din krop

Underviser: Morten K. Poulsen
Hold: 42212

Kom og vær med - og få et aktivt liv med osteoporose. Træningen på dette hold er målrettet deltagerne. Træningen bliver sammensat, så der bliver taget individuelle hensyn. Målet er, at træningen skal understøtte og opretholde fysisk aktivitet hos deltageren på trods af osteoporose.

Underviseren på holdet vil inden træningsstart kontakte dig for en individuel samtale

Underviser: Peter Lynggaard Jensen
Hold: 42158

Underviser: Jakob Hermann-Hallum
Hold: 42986

Yin Yoga. I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er yangkvaliteter, mens yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Yin yoga består derfor af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter. I yin yoga er der ingen muskulære udfordringer. Tværtimod giver vi musklerne og kroppen et åndehul og en mulighed for at give slip på spændinger og stress.

Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænner sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.

Vil du gerne meditere, men har du svært ved at finde ro i din meditation, kan yin yoga være en rigtig fin praksis at have inden meditation

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 62103

Yin Yoga. I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er yangkvaliteter, mens yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne. Yin yoga består derfor af blide, dybe stræk, som holdes længe, ofte i flere minutter. I yin yoga er der ingen muskulære udfordringer. Tværtimod giver vi musklerne og kroppen et åndehul og en mulighed for at give slip på spændinger og stress.

Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænner sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.

Vil du gerne meditere, men har du svært ved at finde ro i din meditation, kan yin yoga være en rigtig fin praksis at have inden meditation

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 62107

Yoga og Pilates i skøn forening. Vi starter med yin yoga, hvor de fleste yogastillinger foregår liggende eller siddende i 3-5 minutter af gangen. På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig, men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Vi tilpasser øvelserne til dig, så du arbejder ud fra dit eget niveau.
Fordi yin yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den kan lyde.
Der afsluttes med pilates, som er en motionsform, der gør musklerne lange og smidige samt toner din krop.
Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.
Alt i alt en skøn stund, hvor du kommer i kontakt med både dine muskelspændinger såvel som din muskelstyrke

Underviser: Michelle Mylius Jor
Hold: 42215

Her er der plads til både stive ben og dårlig balance, men vigtigst af alt - godt humør og go' humor! Der arbejdes med styrke, balance og udholdenhed, og du vil igennem timen opleve en større kropsbevidsthed og et friere åndedræt. Holdet er kun for mænd og varetages af Michelle Mylius Jor, som har mange års erfaring med yoga

Hold: 42216