Ikast-Brande | Herning | Skive | Holstebro | Struer | Lemvig Kommuner

Dato

Genrer

Kommuner


Vælg en eller flere genrer
Søg i udvalgte kommuner

Viser 3 events mellem 19. apr. og 18. maj 2019

Massage for begyndere - weekendkursus

Lør. d. 27. og søn. d. 28. april 2019, 2 kursusdage kl. 09-16.
Pris: (Pris: 695 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Holstebro
AOF Holstebro Aftenskolen, Fredericiagade 27 B, Holstebro
Underviser: Lone Jespersen. Massage giver energifornyelse og er med til at minimere myoser og spændinger i musklerne. Du vil komme til at bruge de mest grundlæggende massage-tag til at afspænde muskulaturen og bearbejde muskler og myoser. Desuden vil du få en overordnet teori om kroppens anatomi, samt hvordan og hvorfor massagen virker.

Man kan enten deltage på kurset alene eller sammen med en ven eller partner.

Materialeudgifter ca. kr. 100.
Hold: 19-40121
Vis kort

Dus med vand - udvidet

Tir. d. 7. til tir. d. 28. maj 2019, 4 kursusdage kl. 17.
Arrangør: LOF Skive
KCL Badeland, Skyttevej 12-14, Skive
Underviser: Birgit Ibsen. Vil du gerne teste, om du efter "Dus med vand kurset" nu er så modig, at du kan svømme og bevæge dig i vandet sammen med andre badende gæster i KCL Badeland i Skive. Underviseren er med i vandet som støtte, der bliver4 tirsdage i dette lille opfølgende forløb. Hold 19198
Vis kort

Bevægelse i varmt vand

Man. d. 13. maj til man. d. 10. juni 2019, 5 kursusdage kl. 19.30-20.15.
Pris: (Pris: 190 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Skive
Møllegården, Møllegade 1-5, Skive
Underviser: Sanni Nielsen. Dette er en meget behagelig form for motion og bevægelse. Det er god træning af muskler. og stabilitet til kroppens balance. Ved motion i varmt vand bliver kroppen mere afslappet og får nemmere ved at bevæge leddene. Varmt vands motion er en nænsom træning af krop og muskler.
Det er ikke et krav, at du kan svømme, men du skal dog være selvhjulpen mht til omklædning og bad.
Ændring af datoer kan forekomme. Underviser er Helse og sportsmassør

Hold: 19202
Vis kort
Download denne liste som pdf