Til forældre/barn skal vi synge, hoppe, puste, gå på line, trille, kravle og lave rigtig meget gymnastik sammen. Måske har du svært ved at nå at komme hjem fra job på en hverdag? Lørdag morgen er de fleste små børn vågne allerede kl. 8.00 og er super friske og klar til at boltre sig - så her er holdet for dig og dit barn, der gerne vil starte weekenden med lidt sved på panden og en god stund sammen.
Holdet deltager ikke i opvisningen.

Som afslutning på sæsonen afholder vi, lørdag d. 24. feb. kl. 10-11 en fælles åben træning for alle Mor/far/barn hold i Gjellerup Sdr. Her kan bedsteforældre og søskende komme, og være med til at træne sammen med os, og se hvad vi har lært gennem hele sæsonen.

OBS ingen træning den 16/9 2023.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Studieholdet er for piger fra 16 år og opefter - alle under uddannelse. Kom hvis du savner at lave rytmisk-gymnastik eller har lyst til at prøve kræfter med gymnastikken i et fællesskab med andre studerende. Vi træner én søndag i hver måned: 2 timer med sekvenser og høj puls.

Holdet består udelukkende at lækre træninger dsv. uden opvisninger. Med skiftende instruktører.

Vi har en forventning om god holdånd og opbakning til træningerne, at man vægter holdet, således stemningen, deltagelsen og motivationen holdes oppe i løbet af sæsonen.
Vi glæder os til at se jer - vi er så klar!

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er du også helt vild med musik, og kan du ikke stå stille, når du hører en god sang komme ud af højtaleren?. Så er Showdancers lige noget for dig. Musik og dans er med til at styrke børnenes motorik og bevægelse, samtidig med det skærper børnenes sanser.
Med Showdance styrkes børnenes selvtillid og sociale forståelse, når de oplever at bevæge sig til musikken, samt får mulighed for at udvikle på koreografierne.
Så er du klar til at danse til god musik, få sved på panden, lære og udvikle nye danse - så kom og vær med.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Spring ekstra for drenge er holdet for drenge, der gerne vil dygtiggøre sig og blive bedre til spring. For at deltage på holdet, skal man gå på et andet springhold. Forening er ikke afgørende. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Brænder du for rytme gymnastik, og går i 4. 6. klasse? Så er dette hold lige noget for dig. Vi vil bl.a. arbejde med smidighed, redskaber, Hip Hop og en hel masse rytme! Vi håber på at se rigtig mange piger, og vi glæder os til at fyre den af til en hel igennem fantastisk sæson med en flot opvisning!
I januar deltager holdet i Vesterlund weekenden, hvor der primært skal øves til opvisningerne i marts .
Ekstra udgift til dragt kan forekomme.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Frisk luft, fællesskab og en stærk krop. Lyder det som noget for dig? Så kom og prøv VedligeHoldet. Her er plads til alle uanset hvor meget du har trænet før. Vi træner i omgivelserne rundt om Lindbjergskolen. Med inspiration fra både gymnastik og crossfit bruger vi egen kropsvægt til at styrke kroppens kernemuskulatur og de store muskelgrupper, og får en stærk og sund kropsholdning. Imellem øvelserne forbereder vi konditionen med små intense løbeture.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Vil du gerne gå en tur - og gerne følges med andre? Hver onsdag mødes vi på Hammerum-Gjellerup Hall'ns p-plads ved Palle Fløes Vej og går en tur på en time (ca. 3-4 km.). Gåværterne har planlagt ruten, så du skal blot møde op. Alle kan være med: Kvinder, mænd, unge og ældre.
Hvorfor er det godt at gå en tur? Det er sundt for kroppen og godt for sjælen. Du bliver glad. En rolig gåtur efter maden ser ud til at være lige så effektivt som hård træning.
Efter turen er der mulighed for en kop kaffe/te/vand. Vel mødt.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Tonserne er for dig, der er vild med at lege, lave seje spring og have fuld fart på. Vi skal have det sjovt sammen og der er plads til alle, både de stille og de hurtige. Så hvis du kan gå til gymnastik uden mor og far så er Tonserne lige noget for dig - vi glæder os til at se dig.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

MotionsFloorball er et medrivende idrætskoncept med dokumenteret sundhedseffekt. Holdet er for både kvinder og mænd fra 30 år og opefter. Det er let at komme igang med og kan spilles af alle - uanset forudgående erfaring med floorball. MotionsFloorball handler om sund og effektiv motion i en uformel ramme, hvor fællesskab og gode oplevelser vægtes højt.
Er du i tvivl, så mød op til et par træninger.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I

Er et rytmisk gymnastikhold for piger i 7. 10. klasse. Vi vil i løbet af sæsonen komme omkring flere forskellige grene af gymnastikken - alt fra håndredskab og klassisk gymnastik til hiphop og andre af dansens genrer. Udover en masse fede træninger er der på juniorpiger også plads til hygge og socialt samvær, bla. på den årlige weekendtræning på Vesterlund Efterskole, som holdet deltager i.
Sæsonens træninger ender ud med en fed opvisning, hvor holdet samarbejder med juniordrenge.
Alle kan være med på holdet, uanset niveau, og vi glæder os meget til at se jer!
Ekstra opkrævning til dragt og evt. redskaber og en ekstra træningsweekend kan forekomme.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Gjellerup Sdr. S. G. & I