Kreativitet og kunst kan ikke puttes kasser eller læres via et skema. Heldigvis. Derfor har jeg aldrig et fast program for malekurserne. Som regel går vi til og fra undervisning og kreative maleøvelser og maleteknikker, som passer med jeres lyst og energi. Selve legen med maleriet fylder oftest mest, for det er jo, når du står med penslen i hånden, du kan mærke, hvad der føles rigtigt. Og det er jo sådan, kunst skabes Men jeg giver altid individuel læring samt en del maler tekniske fif undervejs i forløbet.
Undervejs lærer du også hvad du kan gøre hvis du hæmmes af en maleblokering. og det hvide lærred skriger tomt til dig, og hvordan du vælger de gode materialer og virkemidler, så det bliver let for dig at male lækre malerier.

Du kan medtage egne materialer, men jeg har altid maling, værktøj, lærreder osv. med for en billig materialepris så du kan komme gang hurtigt.

Tag gerne kaffe eller andet med til pausen

Underviser: Erik Holm Nielsen
Hold: 3724102002

Kom og forkæl dig selv med dejlig Patanjali yoga og mærk, hvordan du kan arbejde med smidighed, balance og styrke gennem yogaens mange øvelser. Du vil stille og roligt blive guidet med fokus på en både blid, men samtidig aktiv yoga. Naturligvis afslutter vi hver gang med en dejlig afspænding.

I Patanjali yoga er der stor fokus på symmetri og lige linjer, på detaljen, åndedrættet og hensynet til den enkelte krop og elev, derfor er Patanjali Yoga i sit udgangspunkt meget jordnær og tilgængelig FOR ALLE

Underviser: Lone Vinther
Hold: 3324104043

Forhindrer dine smerter dig i at deltage på almindelige motionshold, vil dette være noget for dig. Vi arbejder med øvelser, som opbygger og vedligeholder alle muskler i hele kroppen. Individuel vejledning efter behov. Max. 8 deltagere pr. hold. Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324104040

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af. Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324104041

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold. Vi gennemgår på en skånsom måde kroppens bevægelser, led og muskulatur og har plads til individuelle hensyn. I træningen benytter vi os af lette redskaber, kropsvægt, balance, udstrækning og afslutter altid med en helt rolig afspænding

Underviser: Iben Löschke Christensen
Hold: 3324104042

Busturen tager os med rundt i området med Søby Brunkulslejer og Harrild Hede. Formand og forfatter Jan Svendsen står for rundvisning på museet og på busturen. Søby Brunkulsmuseum fortæller den dramatiske historie om danmarkshistoriens farligste arbejdsplads og mest besynderlige boplads. På sit højeste arbejdede 2.000 mand i Søby, som rummede en barakby til tusinder af arbejdere, koner og børn. I den naturhistoriske udstilling kommer vi på en rejse gennem millioner af år. I den renoverede brunkulsgrav føler gæsterne på egen krop det farlige og barske arbejde.

Turen begynder på Søby Brunkulsmuseum, og derefter er der rundvisning og bustur på cirka 35 km rundt i området. Turen slutter med frokost på museet.

Prisen er inkl. guide, entre, bus, frokost, kaffe, ekskl. drikkevarer.

Søby Brunkulsmuseum, Brunkulsvej 29, Herning
Formand og forfatter Jan Svendsen

Hold: 3324110000

Holdet er for dig, der allerede har noget kendskab til spansk. Du har lært lidt om regelmæssige verber i nutid, at sige klokken, og du kan præsentere dig selv og fortælle lidt om dig selv. Du ønsker at blive bedre til at tale og forstå sproget, så du efterhånden bliver i stand til at begå dig i forskellige sammenhænge fx på rejser i Spanien eller andre spansktalende lande.

De fire sprogfærdigheder (tale, lytte, skrive og læse) vil blive integreret i hele indholdet. Du lærer gennem forskellige aktive aktiviteter (audiovisuelle materialer, læsetekster, samtale, rollespil og øvelser), hvor du kan omsætte det, du lærer, i praksis.

Jeg viser dig Spanien og spansk indefra: gastronomi, kultur, kuriositeter, rejser og meget mere.

Det vil være en udgift til materialer på kr. 50, som skal afregnes direkte til underviseren ved kursets opstart.

Lær underviseren at kende:
Jeg hedder Carla, er fra Barcelona, Spanien og er flyttet til Holstebro for to år siden, hvor jeg bor sammen med min danske kæreste. Jeg er uddannet lærer, og siden da har jeg arbejdet som spansklærer i Barcelona, hvor jeg har været i stand til at omsætte teori til praksis. Jeg har også studeret et kursus om at undervise i spansk som fremmedsprog. Jeg kan tale spansk, catalansk, engelsk, og jeg lærer stadig dansk hver dag. Så jeg ved, hvor svært det er at lære et nyt sprog. Men sammen kan vi gøre det mindre svært og sjovere

Underviser: Carla Cabrera Sobrado
Hold: 3724106006

Workshop - Sæt garnlageret i spil med en. struktureret tilgang. Vi skal arbejde med, hvordan man bedst. muligt får overblik over sit (elskede!) garnlager og sætter det mere i spil. Vi. Kommer til at lave enkle garnmålinger, og deltagerne introduceres til helt nye
begreber og enkle hjælpeværktøjer, som gør det let at sætte lageret i system,
og bruge garn fra lageret i strikkeprojekter.

Formålet er selvfølgelig at lagergarnet
kommer mere til gavn og glæde i opskrifter, man har lyst til at strikke, i
stedet for at fylde på hylderne. Det er sund fornuft og godt for både opbevaringsplads,
pengepung, miljø og sjælefred.

Program:

Sæt styr på garnlageret

Introduktion til væsentlige begreber

Hands on opgave

Sæt garnlageret i spil - hjælperedskaber
til strikkeplanlægning

Hvordan vælger man garn til en specifik
opskrift?

Hvordan finder man opskrifter der passer
til garn på lager?

Hvordan kan man kombinere forskellige
garner?

Inspiration til brug af restegarn

Der udleveres en goodiebag med kompendie og
materialer, vi skal

bruge på workshoppen (værdi ca. 140,-).

Medbring:

3-5 restnøgler, gerne forskellige
tykkelser/typer og gerne uden

banderole.

Målebånd, skriveredskab og saks

Lommeregner (f.eks. på mobiltelefon)

Workshoppen er relevant for både begyndere
og erfarne strikkere, som har garn på lager, der ikke kommer i spil hver dag.
Om du har 2 eller 15 kg. er lige meget; det handler om at blive bedre til at
sætte det i spil, du har, i projekter, du kan lide.

Om underviseren

Garnnørd og produktionsingeniør med mange
års industriel tekstil erfaring.

Jeg strikkede mig igennem uddannelserne, og
har arbejdet med forskning, test, udvikling og innovation indenfor tekstiler
lige siden.

De senere år har jeg nørdet rigtig meget i
garnkarakteristika og strikkeegenskaber samt genbrug og upcycling, bl.a. i iværksættervirksomheden Furiedesign.

Nu deler jeg ud af min viden og erfaring på
helt nye måder i den spritnye og helt anderledes workshop: SÆT GARNLAGERET I
SPIL

Underviser: Bettina Balslev Sørensen
Hold: 4224102000

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede. Yogaøvelserne giver en stærk og smidig krop og du får løsnet op for spændinger. Vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud og overblik. Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og få en bedre kropsbevidsthed. Efter yoga føles din krop glad, let og sund og du vil være klar til at tage fat på resten af din dag

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 3324104039