Foredrag med ergoterapeut og traumeterapeut Anna Mette Strøm Dahl. Foredraget sætter fokus på kroppens sprog og hvordan smerter og sygdomme kan have deres udspring i uforløste traumer samt hvordan de kan forløses. Ganske almindelige hverdagssituationer fra barndommen kan sætte sig og påvirke os op gennem livet, både fysisk og psykisk.

Der er både store traumer og små traumer. De små traumer, også kaldet hverdagstraumer, kan ofte bidrage til, at vi ubevidst begrænser os i vores liv. De opstår ofte i situationer, hvor vi har følt os uretfærdigt behandlet, hvor vi ikke har kunnet sige fra, eller hvor vi har manglet den opmærksomhed og omsorg, vi havde brug for. Livet går videre, og snart kan vi ikke huske situationen, men kroppen kan. Kroppen husker og vil gøre alt for at hjælpe os med at undgå at blive behandlet uretfærdigt, latterliggjort, valgt fra, føle sig utilstrækkelige osv.

Hvis vi ikke forstår kroppens sprog og fortsætter vores liv, selvom vi er stressede, kan vi opleve smerter og sygdomme, hvilket er kroppens måde at fortælle os, at vi bør stoppe op og finde ud af, hvad der påvirker os.

For at der kan ske ændringer, er det nødvendigt at identificere årsagen. Ofte kan vi ikke selv huske årsagen, men kroppen kan. Anna Mette fortæller om, hvordan hun arbejder med følelsesmæssig terapi, både ud fra sin egen historie og cases, samt hvilke metoder hun anvender i sine sessioner.

Et foredrag, hvor der bliver sat fokus på, hvordan tidligere oplevelser, som vi måske ikke engang kan huske, alligevel påvirker os i vores hverdag. Hvilke roller vi har påtaget os for at få opmærksomhed og kærlighed, uden at være bevidste om det.

Aftenen byder på enkle selvhjælpsøvelser, som du kan benytte dig af for at skabe ro i din krop.

Læs mere om traumeterapeut Anna Mette Strøm Dahl på www.traumeterapeutam.net

Foredraget koster 50 kr. inkl. en forfriskning

For dig med børn i alderen 6 -18 måneder. Den sidste fredag i måneden fra kl. 10-11.30.

Mød andre forældre på barsel til en hyggelig stund i børnebiblioteket. Her vil vi i fællesskab skabe et frirum, hvor I kan mødes i kortere eller længere tid i dejligt selskab med jeres babyer.

Du kan enten komme selv eller sammen med din mødre/fædre-gruppe.

Hver gang indledes Baby Fredag med et tema som fx barnets første læsning, babytummel, sanselege og andre relevante emner.

Herefter byder vi på kaffe/te og brød til en pris af 20 kr. som du betaler til selve arrangementet.

Vi har naturligvis puslebord og mikroovn til fri afbenyttelse.

Baby Fredag kræver ingen tilmelding - bare mød op i Børnebiblioteket

Med spændende historiefortælling om Kartoffeltyskerne. Guidet bustur til Alheden ved Kongens Hus og besøg på den historiske Grønhøj Kro.

Program:

12.30 - Afgang fra Kulturcenter Skive Parkeringsplads

13.05 - Frederiks Kirke
Introduktion til dagens program
Fortælling om:
istidens afslutning og Alhedens tilblivelse
kolonisterne og deres første år
Kirken udsmykket af Maja Lise Engelhardt

13.50 - Dollerup
Arven fra istiden og den største gletsjerflod

14.20 - Grønhøj
Fortælling om boligforhold / bebyggelser
Morten Korch Museet
Alhedeudstillingen med den genopførte Kartoffeltyskerlade

15.00 - Grønhøj Kro
Kaffe/te kringle og lagkage
Grønhøj Kros historie og underholdning ved krofatter Gregers Laigaard

15.45 - Kongenshus
Fortælling om kolonisternes levebrød og om de jyske heders opdyrkning efter 1864
Udsigtstårn - fortælling om integrationen, livet på landet, de sidste privilegier og infrastrukturen på Alheden

17.00 - Forventet hjemkomst til Kulturcenter Limfjord

Pris pr. person: 425 kr. alt inkl.
Køb billet - efter først til mølle - her på siden eller på Skive Bibliotek.

Arrangører : Ældresagen i Skive-Spøttrup-Sundsøre og Skive Bibliotek

Amate la lingua italiana? Parli l'italiano - men savner nogen at tale med? Så kom i "Italiensk sprogsalon" på biblioteket. Der er ikke tale om undervisning, men sprogtræning gennem samtale. Den italienske sprogsalon er mødestedet for alle, som har lyst til at tale italiensk og møde andre med interesse for italiensk sprog og kultur.

Vi taler italiensk på forskellige niveauer om emner, som vedrører Italien, mens vi drikker kaffe og spiser en hjemmelavet italiensk kage.

Det er gratis at deltage.
Tilmelding: (ikke obligatorisk) på mail til maria.c.dandrea@gmail.com
eller med sms/whatsapp til 91426096 med tekst: "Italiensk salon: (dit navn)".

Hvornår: 13. april, 11. maj og 8. juni. fra kl. 11 til 12:30.
Hvor: Læringsrummet, 1. sal på Skive Bibliotek
Fri parkering ved biblioteket

For dig med børn i alderen 6 -18 måneder. Den sidste fredag i måneden fra kl. 10-11.30.

Mød andre forældre på barsel til en hyggelig stund i børnebiblioteket. Her vil vi i fællesskab skabe et frirum, hvor I kan mødes i kortere eller længere tid i dejligt selskab med jeres babyer.

Du kan enten komme selv eller sammen med din mødre/fædre-gruppe.

Hver gang indledes Baby Fredag med et tema som fx barnets første læsning, babytummel, sanselege og andre relevante emner.

Herefter byder vi på kaffe/te og brød til en pris af 20 kr. som du betaler til selve arrangementet.

Vi har naturligvis puslebord og mikroovn til fri afbenyttelse.

Baby Fredag kræver ingen tilmelding - bare mød op i Børnebiblioteket

Til dette års forfattersommerskole dykker vi ned i mysteriernes forunderlige, gådefulde og uventede fortællinger. Uanset om du har skrevet længe eller aldrig prøvet det før, får du rig mulighed for at slippe fantasien løs og udvikle dit eget mysterium.

I ugens forløb skal vi sammen udforske, hvad der gør mysteriegenren så dragende, uanset om det er en krimi, en hverdagsgåde eller en overnaturlig historie.

Over tre dage med undervisning af forfatter Michala Elk vil du få værktøjer og inspiration til at finde på et spændende mysterium og lære, hvordan du holder din læser på stolekanten. Vi skal også dykke ned i karakterer, plot(twists), sanselighed, og hvordan du selv kan bestemme, om dit mysterium skal være sjovt, romantisk, spændende eller uhyggeligt.

I slutningen af ugen har du udviklet din egen mysteriefortælling - og skrevet de første scener, som du får feedback på undervejs.
Der bliver også tid til at tale om, hvad det vil sige at være forfatter, og selvfølgelig have det rigtig sjovt sammen med andre, der elsker bøger!

Du får:
3 forfatterdage med oplæg og undervisning fra forfatter Michala Elk
2 dage med børnebibliotekarerne som blandt andet vil inspirere dig til nye læseoplevelser igennem booktalks og Shared Reading
masser af tips og tricks til at skabe fede fortællinger og bliver bedre til at udtrykke dig på skrift
indblik i hvordan en forfatter og en redaktør arbejder
masser af sjov sammen med andre, der elsker bøger

Kurset er til dig, som er mellem 12 og 15 år.
Vi skal skrive, læse, plotte og dykke ned i spændende historier og forfatterfaget. Gennem kurset får du også redskaber og tid til at lave din helt egen mysterienovelle.
Medbring computer, madpakke og drikkedunk.

Kontaktperson: Line Frømann Ehlers LIFE@skivekommune.dk

Gå på opdagelse i naturen og litteraturen med pensel og farver. Vi går på opdagelse med forstørrelsesglas, og ser hvad vi får øje på, når vi går helt tæt på skovbunden eller vandkanten.

Hvilke farver ser vi? Hvilke mønstre får vi øje på? Hvilke dyr og planter? Og hvordan kan litteraturen inspirere os? Undervejs tager vi malegrejet frem og skaber et familie fællesbillede af turen.

På vejen laver vi både litterære pauser samt små naturterapi øvelser for på den måde at komme tættere på både naturen og hinanden.

Vi kommer helt ned i gear under turen, som giver tid til fordybelse og hyggesnak.

Praktisk info:
Dato: Tirsdag d. 6/8 kl. 10.00-12.00.
Pris: 15 kr. pr. person
For børnefamilier med børn i alderen 6-10 år.
Begrænsede pladser, bestil billet til alle deltagere her på siden.

Mødested: For enden af Dronning Louises vej, 7800 Skive ved p-pladsen.

Husk tøj efter vejrforholdene, da vi er ude under hele workshoppen.

Workshoppen er et samarbejde imellem Museum Salling og Skive Bibliotek

Så er der fællessang på programmet! Hos os summer biblioteket af sang og glæde, når vi sammen med vores huspianist Erland inviterer til fællessang. Midtvejs holder vi en velfortjent pause med et rundstykke og en kop kaffe, efter pausen du kan foreslå din favoritsang.

Vi glæder os til at se dig til en hyggelig stund fyldt med fællesskab og gode toner.

Kaffe/te m. rundstykke koster 20 kr.

Arrangører: Ældresagen i Skive-Spøttrup-Sundsøre og Skive Bibliotek

"I Fjordens Tegn", "Hjem til fjorden" og "Den Åbne Fjord Båd & En Sagn Om Frihed". Er du klar til at lade dig drage ud på en maritim rejse fyldt med spændende historier og autentiske oplevelser?

Kom med til foredragene "Hjem til fjorden" og "Den Åbne Fjord Båd & En Sagn Om Frihed", præsenteret af forfatter og foredragsholder Casper Olesen, i selskab med samtalepartner og moderator Mads Mortensen.

I 2022 udgav Casper sin første bog "HJEM TIL FJORDEN" omhandlende lokal historie og sejlerliv i Limfjorden tilsat smugleri af hash og cigaretter, et mord og flugten væk fra det hele ud over de blågrønne sletter til Skotland via Norge. Bogen er netop udkommet som lydbog. En aften med smuglerhistorier, om tilblivelsen af bogen, hvordan ideer til bogen kom, om de forskellige karakterer i bogen, om forfatterens egne oplevelser på fjorden, om mødet med smuglere. Om selv at stå blændet i lys fra politiet med poterne i vejret iført balaklava og med en pumpegevær i hænderne og mange andre røverhistorier. Om at forstå et menneske, der har slået ihjel.

Casper Olesen udkommer i år med bogen "Den Åbne Fjord Båd & En Sagn Om Frihed". Den er en fortælling om kølbådens forbandelse og smakkejollens opstandelse, om økosophi og naturen derude i kringlede vige bag nor og røn, om det klare og det enkle, økosofiske tanker om et mere enkelt og rent liv om "Keep it simple". Fortællinger om lokalhistorie, fjordfiskere i Limfjordssjægte og egnstypiske fiskerbåde, hør om små ekspeditioner rundt i de indre danske farvande. Det lugter af tjæret hampetov i barkede næver, røget fisk, engelsk græs og rådden tang.

Køb billet her på siden.

75 kr. inkl. en forfriskning.

Foredraget foregår i stueetagen.

Har du overvejet at faste? Måske har du hørt om fordelene, men er lidt usikker på hvordan du griber det an. Læge Jerk W. Langer er klar til at guide dig gennem "faste-verdenen" og dele sine bedste tips fra sin nye bog 'Faste uden sult'. I foredraget vil du opdage, hvordan periodisk faste kan booste din energi, styrke kroppens modstandskraft, skærpe din hjerne, lindre symptomer og endda beskytte dig mod aldring og sygdomme. Og det bedste er, at du kan opnå en sund vægt uden at gå rundt og føle dig sulten hele tiden.

Jerk har selv fastet i årevis ved at springe morgenmaden over og først spise ved frokosttid. Men hvordan forener vi det med den gamle myte om, at morgenmad er dagens vigtigste måltid? Og hvordan undgår man at miste energi og muskelkraft under fasten?

Uanset om du overvejer at kaste dig ud i fasteverdenen eller blot ønsker at forstå dens muligheder og udfordringer bedre, vil det være en spændende rejse, når Jerk W. Langer deler ud af sin viden. Få gode råd til at komme i gang og masser af mulighed for at få svar på dine spørgsmål.

Jerk W. Langer er ikke kun læge men også forfatter til en lang række bøger. Og kendt fra bl.a. TV2-serien 'En kur der dur'.

Foredraget koster 150 kr. inkl. en forfriskning